Seni Lukis Memiliki Art Therapy Bagi Pelukis, Ini Penjelasannya

Michigan state University menyatakan bahwa Art Therapy memiliki manfaat untuk mental kejiwaan secara menyeluruh. Nah apa aja sih manfaatnya.

• Meningkatkan Present Awareness

Kesadaran akan masa ini adalah salah satu hal penting yang harus dimiliki untuk bisa menghadapi situasi sosial maupun masalah psychologist, karena bisa membantu kamu dalam melakukan berbagai hal dengan optimal. Oleh karena itu Art Therapy mampu untuk membantu kamu untuk fokus pada present moment alias masa kini dengan menuangkan emosi yang kamu rasakan.

• Memperkuat Self Image

Tehnik Art Therapy ini bisa lebih mudah untuk mengidentifikasi dan juga memperkuat Self Image positif dari diri kamu loh. Misalnya, kamu punya sisi positif bahwa kamu orang yang berani.

Maka dengan Art Thherapy, Self Image kamu sebagai orang yang berani akan menjadi lebih kuat dan juga melekat pada diri kamu sendiri.

• Meningkatkan Empowerment

Art Therapy bisa membantu kamu untuk mengekspresikan emosi dan pikiran yang selama ini sulit untuk diungkapkan. Keadaan ini akan memberikan kamu kontrol terhadap emosi dan pikiran.

Baca Juga:

Faisal Sumbang Tiga Perak, Sumsel Tunjukkan Taji di Kejurnas Angkat Besi