Inilah 5 tips hidup sehat yang bisa dilakukan di masa pandemi ala SELU

Sekayu Lucu (SELU) merupakan conten creator berasal dari Kecmatan Sekayu Kabupaten Musi Banyuasin Provinsi Sumatera Selatan yang sudah tak diragukan lagi kekreatifannya.

Sejak Juni 2018 channel youtube SELU SEKAYU LUCU ini mencapai subscriber 45 ribu lebih dan sekarang meraka memiliki anggota sebanyak 8 orang yang terdiri dari anggota tetap 4 orang, pemaen lepas / freelance 3 orang, dan pemain balik layar ada 1 orang.

Saat dihubungi pihak topiksumsel.com, conten creator yang didirikan oleh Wahyu Aandy Hidayat dan Dedy Saputra ini berbagi tips hidup sehat yang bisa dilakukan di masa pandemi agar tetap bisa hidup sehat tanpa menyalahgunakan aturan pemerintah.

Inilah 5 tips hidup sehat yang bisa dilakukan di masa pandemi ala SELU :

1. Tertawalah Sebelum Tertawa Dilarang

Pada umumnya, seiring bertambahnya usia maka frekuensi tertawa pada seseorang akan semakin turun. Namun, tidak banyak diketahui apabila tertawa dapat meningkatan sistem imun untuk menangkal virus corona yang menjadi pandemi pada saat ini.

Tertawa dipercaya dapat meningkatkan sistem imun dengan memproduksi sel-sel yang dapat melawan patogen serta memicu berbagai hal yang positif pada tubuh dan pikiran.

Baca Juga:

Faisal Sumbang Tiga Perak, Sumsel Tunjukkan Taji di Kejurnas Angkat Besi

2. Tertawalah sendiri jangan berkerumunan

Walau seperti orang gila, tapi setidaknya belum pernah terbukti orang gila terkena virus corona.

3. Tertawalah Sambil Memakai Masker

Tertawa memakai masker akan terdengar lebih jelas oleh kita sendiri.

4. Makanlah Sebelum Tertawa

Sering tertawa juga akan memakan banyak tenaga bro.

5. Tetap Berpikir Positif

Pola pikir dapat memengaruhi tingkat kesehatan seseorang. Orang yang berpikir positif cenderung lebih sehat, karena mampu menghadapi stres yang dimilikinya dengan baik. Mereka juga cenderung lebih mudah menjalani gaya hidup sehat, sehingga tidak rentan terserang penyakit.

Itulah 5 tips hidup sehat yang bisa dilakukan di masa pandemi ala SELU, Semoga bermanfaat.(Win)

Baca Juga:

Sosok Dr Reza Resah Pratama: Pelatih Berprestasi yang Kini Jadi Koordinator Prodi Penjas FKIP Unsri